了解餐盤裡的營養
桃乾
熱量與營養成分
低水分，硫磺燻製，燉
133
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2 g
碳水34 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 133 kcal —
- 蛋白質 2 g 4%
- 碳水化合物 34 g 12%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 鈉 4 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 20 µg 2%
- 維生素 C 6.8 mg 8%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 2 mg 13%
- 泛酸（B5） 0.36 mg 7%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 16 mg 1%
- 鐵 2.3 mg 13%
- 鎂 23 mg 5%
- 磷 66 mg 5%
- 鉀 554 mg 12%
- 鋅 0.32 mg 3%
- 銅 0.2 mg 22%
- 錳 0.17 mg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2 g | 34 g | 0.4 g |
| 1 份 | 242 g | 322 | 4.9 g | 83 g | 1 g |
| 2 份 | 484 g | 644 | 9.7 g | 165 g | 2 g |
| ½ 份 | 121 g | 161 | 2.4 g | 41 g | 0.5 g |
| 3 份 | 726 g | 966 | 15 g | 248 g | 3 g |
| 4 份 | 968 g | 1287 | 20 g | 331 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 17 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3 g | 51 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4 g | 68 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 5 g | 85 g | 1.1 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 169933 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
