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深色裸麥麵包
熱量與營養成分
商業生產，烤過
272
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水48 g
脂肪2.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 272 kcal —
- 蛋白質 10 g 20%
- 碳水化合物 48 g 17%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 8.2 g 29%
- 糖 2.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 10 g | 48 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5 g | 24 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 72 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 20 g | 96 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 25 g | 120 g | 6 g |
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關於深色裸麥麵包的常見問題
深色裸麥麵包100 g含有多少熱量？
深色裸麥麵包100 g含有 272 kcal、10 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
深色裸麥麵包50 g含有多少熱量？
深色裸麥麵包50 g含有 136 kcal、5 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
深色裸麥麵包150 g含有多少熱量？
深色裸麥麵包150 g含有 408 kcal、15 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
深色裸麥麵包200 g含有多少熱量？
深色裸麥麵包200 g含有 544 kcal、20 g 蛋白質、96 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
深色裸麥麵包250 g含有多少熱量？
深色裸麥麵包250 g含有 680 kcal、25 g 蛋白質、120 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
資料來源：ausnut F001432 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
