了解餐盤裡的營養
咖哩醬
熱量與營養成分
熱的，預包裝的
77
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水11 g
脂肪3.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 77 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 飽和脂肪 2.1 g 11%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 5.8 g —
- 鈉 447 mg 19%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 1.1 mg 1%
- 維生素 D 3.4 µg 17%
- 維生素 E 2.8 mg 19%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 0.3 mg 2%
- 維生素 B6 0.14 mg 8%
- 葉酸（B9） 22.9 µg 6%
- 維生素 B12 0.14 µg 6%
礦物質
- 鈣 22.4 mg 2%
- 鐵 0.5 mg 3%
- 鎂 11.9 mg 3%
- 磷 11.1 mg 1%
- 鉀 139 mg 3%
- 鋅 0.2 mg 2%
- 銅 0.2 mg 22%
- 錳 0.2 mg 9%
- 碘 10 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1 g | 11 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.5 g | 5.3 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 1.5 g | 16 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 155 | 2 g | 21 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 194 | 2.6 g | 27 g | 7.9 g |
關於咖哩醬的常見問題
咖哩醬100 g含有多少熱量？
咖哩醬100 g含有 77 kcal、1 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
咖哩醬50 g含有多少熱量？
咖哩醬50 g含有 39 kcal、0.5 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
咖哩醬150 g含有多少熱量？
咖哩醬150 g含有 116 kcal、1.5 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
咖哩醬200 g含有多少熱量？
咖哩醬200 g含有 155 kcal、2 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
咖哩醬250 g含有多少熱量？
咖哩醬250 g含有 194 kcal、2.6 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 11132 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
