了解餐盤裡的營養
酸黃瓜，低鈉
熱量與營養成分
酸味，低鈉
11
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水1.1 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 11 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 1.1 g 0%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 1.1 g —
- 鈉 18 mg 1%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 10 µg 1%
- 維生素 C 1 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.09 mg 1%
- 維生素 K 47 µg 39%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 泛酸（B5） 0.04 mg 1%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 1 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 3.6 mg 1%
礦物質
- 鈣 0 mg 0%
- 鐵 0.4 mg 2%
- 鎂 4 mg 1%
- 磷 14 mg 1%
- 鉀 23 mg 0%
- 鋅 0.02 mg 0%
- 銅 0.09 mg 9%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0.3 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 1 份 | 143 g | 16 | 0.5 g | 1.5 g | 0.3 g |
| 2 份 | 286 g | 31 | 0.9 g | 3 g | 0.6 g |
| ½ 份 | 71.5 g | 8 | 0.2 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 3 份 | 429 g | 47 | 1.4 g | 4.5 g | 0.9 g |
| 4 份 | 572 g | 63 | 1.9 g | 6.1 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.2 g | 0.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 0.5 g | 1.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 0.7 g | 2.1 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 0.8 g | 2.7 g | 0.5 g |
關於酸黃瓜，低鈉的常見問題
酸黃瓜，低鈉100 g含有多少熱量？
酸黃瓜，低鈉100 g含有 11 kcal、0.3 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
酸黃瓜，低鈉1 份 (143 g)含有多少熱量？
酸黃瓜，低鈉1 份 (143 g)含有 16 kcal、0.5 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
酸黃瓜，低鈉2 份 (286 g)含有多少熱量？
酸黃瓜，低鈉2 份 (286 g)含有 31 kcal、0.9 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
酸黃瓜，低鈉½ 份 (71.5 g)含有多少熱量？
酸黃瓜，低鈉½ 份 (71.5 g)含有 8 kcal、0.2 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
酸黃瓜，低鈉3 份 (429 g)含有多少熱量？
酸黃瓜，低鈉3 份 (429 g)含有 47 kcal、1.4 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
酸黃瓜，低鈉4 份 (572 g)含有多少熱量？
酸黃瓜，低鈉4 份 (572 g)含有 63 kcal、1.9 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
酸黃瓜，低鈉50 g含有多少熱量？
酸黃瓜，低鈉50 g含有 6 kcal、0.2 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
酸黃瓜，低鈉150 g含有多少熱量？
酸黃瓜，低鈉150 g含有 17 kcal、0.5 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168562 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
