了解餐盤裡的營養
法式酸奶油
熱量與營養成分
半脂
162
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.7 g
碳水4.4 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 162 kcal —
- 蛋白質 2.7 g 5%
- 碳水化合物 4.4 g 2%
- 脂肪 15 g 19%
- 飽和脂肪 10 g 51%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 3 g —
- 鈉 36 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 304 µg 34%
- 維生素 E 0.42 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 0.2 µg 8%
礦物質
- 鈣 95 mg 7%
- 鐵 0.1 mg 1%
- 鎂 9 mg 2%
- 磷 81 mg 6%
- 鉀 122 mg 3%
- 鋅 0.3 mg 3%
- 硒 4 µg 7%
- 碘 8 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2.7 g | 4.4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1.4 g | 2.2 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 4.1 g | 6.6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 5.4 g | 8.8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 6.8 g | 11 g | 38 g |
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關於法式酸奶油的常見問題
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資料來源：CoFID (UK) 12-336 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
