了解餐盤裡的營養
奶油乳酪三明治
熱量與營養成分
全麥麵包
242
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.7 g
碳水34 g
脂肪6.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 242 kcal —
- 蛋白質 9.7 g 19%
- 碳水化合物 34 g 12%
- 脂肪 6.6 g 8%
- 膳食纖維 4.1 g 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 9.7 g | 34 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4.8 g | 17 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 15 g | 51 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 19 g | 68 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 24 g | 85 g | 17 g |
關於奶油乳酪三明治的常見問題
奶油乳酪三明治100 g含有多少熱量？
奶油乳酪三明治100 g含有 242 kcal、9.7 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
奶油乳酪三明治50 g含有多少熱量？
奶油乳酪三明治50 g含有 121 kcal、4.8 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
奶油乳酪三明治150 g含有多少熱量？
奶油乳酪三明治150 g含有 363 kcal、15 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 9.9 g 脂肪。
奶油乳酪三明治200 g含有多少熱量？
奶油乳酪三明治200 g含有 484 kcal、19 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
奶油乳酪三明治250 g含有多少熱量？
奶油乳酪三明治250 g含有 605 kcal、24 g 蛋白質、85 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0476A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
