了解餐盤裡的營養
加冕雞
熱量與營養成分
低脂，自製
216
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水4.2 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 216 kcal —
- 蛋白質 17 g 33%
- 碳水化合物 4.2 g 2%
- 脂肪 15 g 19%
- 飽和脂肪 2 g 10%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 2.9 g —
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 1 mg 1%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 3.1 mg 21%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 5.5 mg 34%
- 維生素 B12 0.2 µg 8%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 0.77 mg 4%
- 鎂 17 mg 4%
- 磷 136 mg 11%
- 鉀 211 mg 4%
- 鋅 0.9 mg 8%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 10 µg 18%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 17 g | 4.2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 8.3 g | 2.1 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 25 g | 6.3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 33 g | 8.4 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 42 g | 11 g | 37 g |
關於加冕雞的常見問題
加冕雞100 g含有多少熱量？
加冕雞100 g含有 216 kcal、17 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
加冕雞50 g含有多少熱量？
加冕雞50 g含有 108 kcal、8.3 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
加冕雞150 g含有多少熱量？
加冕雞150 g含有 324 kcal、25 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
加冕雞200 g含有多少熱量？
加冕雞200 g含有 432 kcal、33 g 蛋白質、8.4 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
加冕雞250 g含有多少熱量？
加冕雞250 g含有 540 kcal、42 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 19-574 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
