了解餐盤裡的營養
鹹牛肉
熱量與營養成分
瘦肉，熟製
102
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水0.2 g
脂肪3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 102 kcal —
- 蛋白質 18 g 37%
- 碳水化合物 0.2 g 0%
- 脂肪 3 g 4%
- 飽和脂肪 1.3 g 6%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 18 g | 0.2 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 9.2 g | 0.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 28 g | 0.3 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 37 g | 0.4 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 46 g | 0.5 g | 7.5 g |
關於鹹牛肉的常見問題
鹹牛肉100 g含有多少熱量？
鹹牛肉100 g含有 102 kcal、18 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
鹹牛肉50 g含有多少熱量？
鹹牛肉50 g含有 51 kcal、9.2 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
鹹牛肉150 g含有多少熱量？
鹹牛肉150 g含有 153 kcal、28 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
鹹牛肉200 g含有多少熱量？
鹹牛肉200 g含有 204 kcal、37 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
鹹牛肉250 g含有多少熱量？
鹹牛肉250 g含有 255 kcal、46 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
資料來源：ausnut F000549 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
