了解餐盤裡的營養
鹹牛肉
熱量與營養成分
煮熟
138
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水0.3 g
脂肪5.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 138 kcal —
- 蛋白質 22 g 45%
- 碳水化合物 0.3 g 0%
- 脂肪 5.2 g 7%
- 飽和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 22 g | 0.3 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0.1 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 34 g | 0.4 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 45 g | 0.6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 56 g | 0.7 g | 13 g |
關於鹹牛肉的常見問題
鹹牛肉100 g含有多少熱量?
鹹牛肉100 g含有 138 kcal、22 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
鹹牛肉50 g含有多少熱量?
鹹牛肉50 g含有 69 kcal、11 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
鹹牛肉150 g含有多少熱量?
鹹牛肉150 g含有 207 kcal、34 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。
鹹牛肉200 g含有多少熱量?
鹹牛肉200 g含有 276 kcal、45 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
鹹牛肉250 g含有多少熱量?
鹹牛肉250 g含有 345 kcal、56 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) W520032 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維