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涼拌高麗菜
熱量與營養成分
市售，添加了沙拉醬
108
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水10 g
脂肪6.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 108 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 6.6 g 8%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 10 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 1.2 g | 10 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0.6 g | 5.2 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 1.8 g | 16 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 2.4 g | 21 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 3 g | 26 g | 17 g |
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關於涼拌高麗菜的常見問題
涼拌高麗菜100 g含有多少熱量？
涼拌高麗菜100 g含有 108 kcal、1.2 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
涼拌高麗菜50 g含有多少熱量？
涼拌高麗菜50 g含有 54 kcal、0.6 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
涼拌高麗菜150 g含有多少熱量？
涼拌高麗菜150 g含有 162 kcal、1.8 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 9.9 g 脂肪。
涼拌高麗菜200 g含有多少熱量？
涼拌高麗菜200 g含有 216 kcal、2.4 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
涼拌高麗菜250 g含有多少熱量？
涼拌高麗菜250 g含有 270 kcal、3 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：ausnut F007742 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
