了解餐盤裡的營養
巧克力凝乳酶
熱量與營養成分
乾粉混合物，用全脂牛奶沖調
96
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.2 g
碳水13 g
脂肪3.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 96 kcal —
- 蛋白質 3.2 g 6%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 飽和脂肪 2 g 10%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 鈉 51 mg 2%
- 膽固醇 12 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 27 µg 3%
- 維生素 C 0.8 mg 1%
- 維生素 D 0.9 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 0.11 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.29 mg 6%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0.32 µg 13%
礦物質
- 鈣 124 mg 10%
- 鐵 0.3 mg 2%
- 鎂 20 mg 5%
- 磷 97 mg 8%
- 鉀 179 mg 4%
- 鋅 0.5 mg 5%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.07 mg 3%
- 硒 2.1 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3.2 g | 13 g | 3.3 g |
| 1 份 | 142 g | 136 | 4.5 g | 18 g | 4.7 g |
| 2 份 | 284 g | 273 | 9.1 g | 37 g | 9.5 g |
| ½ 份 | 71 g | 68 | 2.3 g | 9.1 g | 2.4 g |
| 3 份 | 426 g | 409 | 14 g | 55 g | 14 g |
| 4 份 | 568 g | 545 | 18 g | 73 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.6 g | 6.4 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 4.8 g | 19 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 6.4 g | 26 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 8 g | 32 g | 8.4 g |
關於巧克力凝乳酶的常見問題
巧克力凝乳酶100 g含有多少熱量？
巧克力凝乳酶100 g含有 96 kcal、3.2 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
巧克力凝乳酶1 份 (142 g)含有多少熱量？
巧克力凝乳酶1 份 (142 g)含有 136 kcal、4.5 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
巧克力凝乳酶2 份 (284 g)含有多少熱量？
巧克力凝乳酶2 份 (284 g)含有 273 kcal、9.1 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
巧克力凝乳酶½ 份 (71 g)含有多少熱量？
巧克力凝乳酶½ 份 (71 g)含有 68 kcal、2.3 g 蛋白質、9.1 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
巧克力凝乳酶3 份 (426 g)含有多少熱量？
巧克力凝乳酶3 份 (426 g)含有 409 kcal、14 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
巧克力凝乳酶4 份 (568 g)含有多少熱量？
巧克力凝乳酶4 份 (568 g)含有 545 kcal、18 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
巧克力凝乳酶50 g含有多少熱量？
巧克力凝乳酶50 g含有 48 kcal、1.6 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
巧克力凝乳酶150 g含有多少熱量？
巧克力凝乳酶150 g含有 144 kcal、4.8 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 169617 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
