了解餐盤裡的營養
雞肉抹醬
熱量與營養成分
罐裝
159
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水3.8 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 159 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 碳水化合物 3.8 g 1%
- 脂肪 18 g 23%
- 飽和脂肪 3.2 g 16%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 0.5 g —
- 鈉 722 mg 31%
- 膽固醇 56 mg 19%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 30 µg 3%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 0.2 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
- 泛酸（B5） 0.43 mg 9%
- 維生素 B6 0.15 mg 9%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 0.13 µg 5%
礦物質
- 鈣 16 mg 1%
- 鐵 0.87 mg 5%
- 鎂 12 mg 3%
- 磷 89 mg 7%
- 鉀 106 mg 2%
- 鋅 1.2 mg 10%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 10.8 µg 20%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 18 g | 3.8 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9 g | 1.9 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 27 g | 5.6 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 36 g | 7.5 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 45 g | 9.4 g | 44 g |
關於雞肉抹醬的常見問題
雞肉抹醬100 g含有多少熱量？
雞肉抹醬100 g含有 159 kcal、18 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
雞肉抹醬50 g含有多少熱量？
雞肉抹醬50 g含有 80 kcal、9 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。
雞肉抹醬150 g含有多少熱量？
雞肉抹醬150 g含有 239 kcal、27 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
雞肉抹醬200 g含有多少熱量？
雞肉抹醬200 g含有 318 kcal、36 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
雞肉抹醬250 g含有多少熱量？
雞肉抹醬250 g含有 398 kcal、45 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1144 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
