了解餐盤裡的營養
雞肉義大利麵
熱量與營養成分
冷凍的，培根蛋黃醬，加熱的
125
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.7 g
碳水15 g
脂肪2.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 125 kcal —
- 蛋白質 8.7 g 17%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 1.6 g —
- 鈉 246 mg 11%
- 膽固醇 22 mg 7%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2 µg 0%
- 維生素 C 0.73 mg 1%
- 維生素 D 0.04 µg 0%
- 維生素 E 0.28 mg 2%
- 維生素 K 1.7 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 1.5 mg 9%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 葉酸（B9） 24.1 µg 6%
- 維生素 B12 0.08 µg 3%
- 膽鹼 14.2 mg 3%
礦物質
- 鈣 59.2 mg 5%
- 鐵 1.5 mg 8%
- 鎂 17.4 mg 4%
- 磷 114 mg 9%
- 鉀 131 mg 3%
- 鋅 0.57 mg 5%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.18 mg 8%
- 硒 16.5 µg 30%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 8.7 g | 15 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4.3 g | 7.5 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 13 g | 23 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 249 | 17 g | 30 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 311 | 22 g | 38 g | 6.9 g |
關於雞肉義大利麵的常見問題
雞肉義大利麵100 g含有多少熱量？
雞肉義大利麵100 g含有 125 kcal、8.7 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
雞肉義大利麵50 g含有多少熱量？
雞肉義大利麵50 g含有 62 kcal、4.3 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
雞肉義大利麵150 g含有多少熱量？
雞肉義大利麵150 g含有 187 kcal、13 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
雞肉義大利麵200 g含有多少熱量？
雞肉義大利麵200 g含有 249 kcal、17 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
雞肉義大利麵250 g含有多少熱量？
雞肉義大利麵250 g含有 311 kcal、22 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7941 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
