了解餐盤裡的營養
雞肉火腿
熱量與營養成分
加香料和鹽
128
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0.5 g
脂肪5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 128 kcal —
- 蛋白質 20 g 41%
- 碳水化合物 0.5 g 0%
- 脂肪 5 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 20 g | 0.5 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 10 g | 0.3 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 31 g | 0.8 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 41 g | 1 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 51 g | 1.3 g | 13 g |
關於雞肉火腿的常見問題
雞肉火腿100 g含有多少熱量？
雞肉火腿100 g含有 128 kcal、20 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
雞肉火腿50 g含有多少熱量？
雞肉火腿50 g含有 64 kcal、10 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
雞肉火腿150 g含有多少熱量？
雞肉火腿150 g含有 192 kcal、31 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
雞肉火腿200 g含有多少熱量？
雞肉火腿200 g含有 256 kcal、41 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
雞肉火腿250 g含有多少熱量？
雞肉火腿250 g含有 320 kcal、51 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0220F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
