了解餐盤裡的營養
雞胗
熱量與營養成分
用豆油、洋蔥和大蒜燉煮,含鹽
159
大卡kcal 每 100 g
蛋白質26 g
碳水0.6 g
脂肪5.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 159 kcal —
- 蛋白質 26 g 52%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 5.7 g 7%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 26 g | 0.6 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 13 g | 0.3 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 39 g | 0.9 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 52 g | 1.2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 65 g | 1.5 g | 14 g |
關於雞胗的常見問題
雞胗100 g含有多少熱量?
雞胗100 g含有 159 kcal、26 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
雞胗50 g含有多少熱量?
雞胗50 g含有 80 kcal、13 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
雞胗150 g含有多少熱量?
雞胗150 g含有 239 kcal、39 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。
雞胗200 g含有多少熱量?
雞胗200 g含有 318 kcal、52 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
雞胗250 g含有多少熱量?
雞胗250 g含有 398 kcal、65 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC1098F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維