了解餐盤裡的營養
獵人風味雞
熱量與營養成分
自製，帶骨稱重
69
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水2 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 69 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 1 g —
- 鈉 118 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 1 mg 1%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 4.4 mg 28%
- 泛酸（B5） 0.61 mg 12%
- 維生素 B6 0.23 mg 14%
- 生物素（B7） 1.5 µg 5%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
礦物質
- 鈣 10 mg 1%
- 鐵 0.53 mg 3%
- 鎂 18 mg 4%
- 磷 122 mg 10%
- 鉀 253 mg 5%
- 鋅 0.4 mg 4%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.06 mg 3%
- 硒 7 µg 13%
- 碘 4 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 12 g | 2 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 6 g | 1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 18 g | 3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 24 g | 4 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 30 g | 5 g | 3.3 g |
關於獵人風味雞的常見問題
獵人風味雞100 g含有多少熱量？
獵人風味雞100 g含有 69 kcal、12 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
獵人風味雞50 g含有多少熱量？
獵人風味雞50 g含有 35 kcal、6 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
獵人風味雞150 g含有多少熱量？
獵人風味雞150 g含有 104 kcal、18 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
獵人風味雞200 g含有多少熱量？
獵人風味雞200 g含有 138 kcal、24 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
獵人風味雞250 g含有多少熱量？
獵人風味雞250 g含有 173 kcal、30 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 19-663 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
