了解餐盤裡的營養
雞湯或清雞湯
熱量與營養成分
乾燥，加水沖泡
4
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水0.3 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 4 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 0.3 g 0%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.3 g —
- 鈉 401 mg 17%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.01 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.04 mg 0%
- 泛酸（B5） 0.01 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 1 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 1.9 mg 0%
礦物質
- 鈣 6 mg 0%
- 鐵 0.02 mg 0%
- 鎂 2 mg 0%
- 磷 3 mg 0%
- 鉀 6 mg 0%
- 鋅 0.01 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 0.5 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 4 | 0.3 g | 0.3 g | 0.2 g |
| 1 份 | 241 g | 10 | 0.7 g | 0.7 g | 0.6 g |
| 2 份 | 482 g | 19 | 1.3 g | 1.4 g | 1.1 g |
| ½ 份 | 120.5 g | 5 | 0.3 g | 0.4 g | 0.3 g |
| 3 份 | 723 g | 29 | 2 g | 2.2 g | 1.7 g |
| 4 份 | 964 g | 39 | 2.7 g | 2.9 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 2 | 0.1 g | 0.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 6 | 0.4 g | 0.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 8 | 0.6 g | 0.6 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 10 | 0.7 g | 0.8 g | 0.6 g |
關於雞湯或清雞湯的常見問題
雞湯或清雞湯100 g含有多少熱量？
雞湯或清雞湯100 g含有 4 kcal、0.3 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
雞湯或清雞湯1 份 (241 g)含有多少熱量？
雞湯或清雞湯1 份 (241 g)含有 10 kcal、0.7 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
雞湯或清雞湯2 份 (482 g)含有多少熱量？
雞湯或清雞湯2 份 (482 g)含有 19 kcal、1.3 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
雞湯或清雞湯½ 份 (120.5 g)含有多少熱量？
雞湯或清雞湯½ 份 (120.5 g)含有 5 kcal、0.3 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
雞湯或清雞湯3 份 (723 g)含有多少熱量？
雞湯或清雞湯3 份 (723 g)含有 29 kcal、2 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
雞湯或清雞湯4 份 (964 g)含有多少熱量？
雞湯或清雞湯4 份 (964 g)含有 39 kcal、2.7 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
雞湯或清雞湯50 g含有多少熱量？
雞湯或清雞湯50 g含有 2 kcal、0.1 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
雞湯或清雞湯150 g含有多少熱量？
雞湯或清雞湯150 g含有 6 kcal、0.4 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172924 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
