了解餐盤裡的營養
雞湯塊
熱量與營養成分
乾燥，加水沖泡
5
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.4 g
碳水0.6 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 5 kcal —
- 蛋白質 0.4 g 1%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 鈉 326 mg 14%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.02 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 1 µg 0%
- 維生素 B12 0.01 µg 0%
礦物質
- 鈣 5 mg 0%
- 鐵 0.05 mg 0%
- 鎂 1 mg 0%
- 磷 5 mg 0%
- 鉀 10 mg 0%
- 鋅 0.01 mg 0%
- 銅 0 mg 0%
- 錳 0.01 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 5 | 0.4 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 1 份 | 243 g | 12 | 0.9 g | 1.5 g | 0.3 g |
| 2 份 | 486 g | 24 | 1.9 g | 3 g | 0.6 g |
| ½ 份 | 121.5 g | 6 | 0.5 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 3 份 | 729 g | 36 | 2.8 g | 4.5 g | 0.9 g |
| 4 份 | 972 g | 49 | 3.8 g | 6 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 3 | 0.2 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 8 | 0.6 g | 0.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 10 | 0.8 g | 1.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 13 | 1 g | 1.6 g | 0.3 g |
關於雞湯塊的常見問題
雞湯塊100 g含有多少熱量？
雞湯塊100 g含有 5 kcal、0.4 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
雞湯塊1 份 (243 g)含有多少熱量？
雞湯塊1 份 (243 g)含有 12 kcal、0.9 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
雞湯塊2 份 (486 g)含有多少熱量？
雞湯塊2 份 (486 g)含有 24 kcal、1.9 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
雞湯塊½ 份 (121.5 g)含有多少熱量？
雞湯塊½ 份 (121.5 g)含有 6 kcal、0.5 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
雞湯塊3 份 (729 g)含有多少熱量？
雞湯塊3 份 (729 g)含有 36 kcal、2.8 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
雞湯塊4 份 (972 g)含有多少熱量？
雞湯塊4 份 (972 g)含有 49 kcal、3.8 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
雞湯塊50 g含有多少熱量？
雞湯塊50 g含有 3 kcal、0.2 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
雞湯塊150 g含有多少熱量？
雞湯塊150 g含有 8 kcal、0.6 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 174566 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
