了解餐盤裡的營養
起司洋芋片
熱量與營養成分
,由乾燥馬鈴薯（預成型）製成
551
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7 g
碳水47 g
脂肪37 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 551 kcal —
- 蛋白質 7 g 14%
- 碳水化合物 47 g 17%
- 脂肪 37 g 47%
- 飽和脂肪 9.6 g 48%
- 膳食纖維 3.4 g 12%
- 鈉 600 mg 26%
- 膽固醇 4 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 C 8.5 mg 9%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.18 mg 15%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 2.6 mg 16%
- 泛酸（B5） 0.34 mg 7%
- 維生素 B6 0.52 mg 31%
- 葉酸（B9） 18 µg 5%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 110 mg 8%
- 鐵 1.6 mg 9%
- 鎂 53 mg 13%
- 磷 163 mg 13%
- 鉀 381 mg 8%
- 鋅 0.64 mg 6%
- 銅 0.06 mg 6%
- 錳 0.06 mg 3%
- 硒 8.1 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 551 | 7 g | 47 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 3.5 g | 24 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 827 | 11 g | 71 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1102 | 14 g | 94 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 1378 | 18 g | 118 g | 93 g |
關於起司洋芋片的常見問題
起司洋芋片100 g含有多少熱量？
起司洋芋片100 g含有 551 kcal、7 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
起司洋芋片50 g含有多少熱量？
起司洋芋片50 g含有 276 kcal、3.5 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
起司洋芋片150 g含有多少熱量？
起司洋芋片150 g含有 827 kcal、11 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。
起司洋芋片200 g含有多少熱量？
起司洋芋片200 g含有 1102 kcal、14 g 蛋白質、94 g 碳水化合物和 74 g 脂肪。
起司洋芋片250 g含有多少熱量？
起司洋芋片250 g含有 1378 kcal、18 g 蛋白質、118 g 碳水化合物和 93 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 4361 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
