了解餐盤裡的營養
馴鹿腦
熱量與營養成分
野味，土著，馴鹿，水煮
176
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水0 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 176 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 141 mg 6%
- 膽固醇 2050 mg 683%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 5.8 µg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 2.2 mg 14%
- 泛酸（B5） 0.57 mg 11%
- 維生素 B6 0.24 mg 14%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
- 維生素 B12 8.6 µg 358%
礦物質
- 鈣 13 mg 1%
- 鐵 3.8 mg 21%
- 鎂 16 mg 4%
- 磷 406 mg 32%
- 鋅 1.4 mg 13%
- 銅 0.2 mg 22%
- 錳 0.06 mg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6.5 g | 0 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 26 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 33 g | 0 g | 33 g |
關於馴鹿腦的常見問題
馴鹿腦100 g含有多少熱量？
馴鹿腦100 g含有 176 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
馴鹿腦50 g含有多少熱量？
馴鹿腦50 g含有 88 kcal、6.5 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
馴鹿腦150 g含有多少熱量？
馴鹿腦150 g含有 264 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
馴鹿腦200 g含有多少熱量？
馴鹿腦200 g含有 352 kcal、26 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
馴鹿腦250 g含有多少熱量？
馴鹿腦250 g含有 440 kcal、33 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5809 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
