了解餐盤裡的營養
白脫牛奶沙拉醬
熱量與營養成分
作為主要成分
364
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.2 g
碳水7.6 g
脂肪37 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 364 kcal —
- 蛋白質 3.2 g 6%
- 碳水化合物 7.6 g 3%
- 脂肪 37 g 47%
- 飽和脂肪 5.8 g 29%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 4.8 g —
- 鈉 865 mg 38%
- 膽固醇 33 mg 11%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 10.3 µg 1%
- 維生素 C 0.7 mg 1%
- 維生素 D 0.12 µg 1%
- 維生素 E 3.4 mg 23%
- 維生素 K 71.3 µg 59%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 0.08 mg 1%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 0.24 µg 10%
礦物質
- 鈣 99 mg 8%
- 鐵 0.33 mg 2%
- 鎂 11 mg 3%
- 磷 89 mg 7%
- 鉀 152 mg 3%
- 鋅 0.34 mg 3%
- 銅 0.01 mg 1%
- 硒 1.6 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 3.2 g | 7.6 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 1.6 g | 3.8 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 4.8 g | 11 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 6.4 g | 15 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 8 g | 19 g | 92 g |
關於白脫牛奶沙拉醬的常見問題
白脫牛奶沙拉醬100 g含有多少熱量？
白脫牛奶沙拉醬100 g含有 364 kcal、3.2 g 蛋白質、7.6 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
白脫牛奶沙拉醬50 g含有多少熱量？
白脫牛奶沙拉醬50 g含有 182 kcal、1.6 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
白脫牛奶沙拉醬150 g含有多少熱量？
白脫牛奶沙拉醬150 g含有 546 kcal、4.8 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 55 g 脂肪。
白脫牛奶沙拉醬200 g含有多少熱量？
白脫牛奶沙拉醬200 g含有 728 kcal、6.4 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 74 g 脂肪。
白脫牛奶沙拉醬250 g含有多少熱量？
白脫牛奶沙拉醬250 g含有 910 kcal、8 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 92 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5518 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
