了解餐盤裡的營養
Buttermilk dessert
熱量與營養成分
67
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.2 g
碳水9.4 g
脂肪1.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 67 kcal —
- 蛋白質 3.2 g 6%
- 碳水化合物 9.4 g 3%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 飽和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 9.4 g —
- 鈉 35.5 mg 2%
- 膽固醇 8 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 22.5 µg 3%
- 維生素 D 0.06 µg 0%
- 維生素 E 0.13 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 0.13 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.26 mg 5%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 生物素（B7） 2.1 µg 7%
- 維生素 B12 0.29 µg 12%
- 膽鹼 17.7 mg 3%
礦物質
- 鈣 103 mg 8%
- 鐵 0.05 mg 0%
- 鎂 9.7 mg 2%
- 磷 82.3 mg 7%
- 鉀 137 mg 3%
- 鋅 0.37 mg 3%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 2 µg 4%
- 碘 11.1 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3.2 g | 9.4 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.6 g | 4.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4.8 g | 14 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6.4 g | 19 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 8 g | 24 g | 4.6 g |
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關於Buttermilk dessert的常見問題
Buttermilk dessert100 g含有多少熱量？
Buttermilk dessert100 g含有 67 kcal、3.2 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
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Buttermilk dessert50 g含有 34 kcal、1.6 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
Buttermilk dessert150 g含有多少熱量？
Buttermilk dessert150 g含有 101 kcal、4.8 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
Buttermilk dessert200 g含有多少熱量？
Buttermilk dessert200 g含有 134 kcal、6.4 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
Buttermilk dessert250 g含有多少熱量？
Buttermilk dessert250 g含有 168 kcal、8 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 1682 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
