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奶油餅乾

熱量與營養成分

餅乾,無麩質

460
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.8 g
碳水79 g
脂肪14 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 460 kcal —
  • 蛋白質 3.8 g 8%
  • 碳水化合物 79 g 29%
  • 脂肪 14 g 18%
  • 飽和脂肪 8.5 g 43%
  • 膳食纖維 0.9 g 3%
  • 糖 21 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4603.8 g79 g14 g
50 g50 g2301.9 g40 g7 g
150 g150 g6905.7 g119 g21 g
200 g200 g9207.6 g159 g28 g
250 g250 g11509.5 g198 g35 g

關於奶油餅乾的常見問題

奶油餅乾開封後怎麼保存才不容易受潮?

放進乾燥、密封的罐子或夾鏈袋,置於陰涼處,並避免和氣味強的食物放在一起。若包裝內有乾燥劑,可一併放回密封容器中。

奶油餅乾受潮變軟,怎麼恢復酥脆?

把餅乾單層排在烤盤上,以 150°C 烤約 3~5 分鐘,再放涼;剛出爐時可能仍有些軟,冷卻後會變脆。

奶油餅乾可以拿來做起司蛋糕底嗎?

可以。把餅乾壓成細屑,拌入融化的奶油,鋪進模具壓緊後冷藏定型,再倒入起司蛋糕餡;餅乾屑要細,底層才不容易散開。

奶油餅乾配什麼飲料或食物好吃?

奶油香很適合搭配無糖紅茶或黑咖啡,也可以夾一片起司或搭配酸味較明顯的水果,讓口感不會一味偏甜、偏膩。

做甜點時,沒有奶油餅乾可以用什麼代替?

做起司蛋糕底時,可改用消化餅或全麥餅乾,壓碎後拌融化奶油;這些餅乾的含油量和甜度不同,先少量加入奶油,拌到能捏合即可。

奶油餅乾和奶油曲奇,哪一種脂肪較少?

以每 100 g 計,奶油餅乾含 14 g 脂肪,奶油曲奇含 18.8 g;前者較少。

資料來源:ANSES–Ciqual (France) 24018 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維