了解餐盤裡的營養
江鱈肝
熱量與營養成分
本地，烤
603
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水6 g
脂肪43 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 603 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 6 g 2%
- 脂肪 43 g 55%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 鈉 64 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 3000 µg 333%
礦物質
- 鈣 2.6 mg 0%
- 鐵 1.5 mg 8%
- 鎂 11 mg 3%
- 磷 188 mg 15%
- 鉀 200 mg 4%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0.27 mg 30%
- 錳 0.05 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 603 | 12 g | 6 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 302 | 6 g | 3 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 905 | 18 g | 9 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1206 | 24 g | 12 g | 86 g |
| 250 g | 250 g | 1508 | 30 g | 15 g | 108 g |
關於江鱈肝的常見問題
江鱈肝100 g含有多少熱量？
江鱈肝100 g含有 603 kcal、12 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
江鱈肝50 g含有多少熱量？
江鱈肝50 g含有 302 kcal、6 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
江鱈肝150 g含有多少熱量？
江鱈肝150 g含有 905 kcal、18 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 65 g 脂肪。
江鱈肝200 g含有多少熱量？
江鱈肝200 g含有 1206 kcal、24 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 86 g 脂肪。
江鱈肝250 g含有多少熱量？
江鱈肝250 g含有 1508 kcal、30 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 108 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5912 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
