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糙米和蔬菜
熱量與營養成分
巴西風味做法，加油，不加鹽，巴西
115
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.3 g
碳水21 g
脂肪2.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 115 kcal —
- 蛋白質 2.3 g 5%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2.3 g | 21 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.1 g | 10 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 3.4 g | 31 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 4.5 g | 41 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 5.7 g | 52 g | 5.3 g |
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資料來源：tbca BRC0858A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
