營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 313 kcal —
  • 蛋白質 22 g 44%
  • 碳水化合物 45 g 16%
  • 脂肪 1.5 g 2%
  • 飽和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纖維 16 g 57%
  • 糖 4.6 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g31322 g45 g1.5 g
50 g50 g15711 g22 g0.8 g
150 g150 g47033 g67 g2.3 g
200 g200 g62644 g89 g3 g
250 g250 g78355 g112 g3.8 g

關於棕豆的常見問題

棕豆100 g含有多少熱量?

棕豆100 g含有 313 kcal、22 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。

棕豆50 g含有多少熱量?

棕豆50 g含有 157 kcal、11 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

棕豆150 g含有多少熱量?

棕豆150 g含有 470 kcal、33 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。

棕豆200 g含有多少熱量?

棕豆200 g含有 626 kcal、44 g 蛋白質、89 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。

棕豆250 g含有多少熱量?

棕豆250 g含有 783 kcal、55 g 蛋白質、112 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。

資料來源:mvt 06.023 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維