了解餐盤裡的營養
Breakfast cereal, Müsli, no sugar added
熱量與營養成分
370
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水62 g
脂肪6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 370 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 62 g 22%
- 脂肪 6 g 8%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 8.8 g 31%
- 糖 11 g —
- 鈉 134 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2.3 µg 0%
- 維生素 K 3.7 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.59 mg 49%
- 核黃素（B2） 0.38 mg 29%
- 膽鹼 30.7 mg 6%
礦物質
- 鈣 111 mg 9%
- 鐵 3.5 mg 19%
- 鎂 101 mg 24%
- 磷 379 mg 30%
- 鉀 509 mg 11%
- 鋅 2.3 mg 21%
- 碘 0.91 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 13 g | 62 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6.4 g | 31 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 556 | 19 g | 93 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 741 | 26 g | 124 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 926 | 32 g | 155 g | 15 g |
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資料來源：Frida (Denmark) 461 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
