了解餐盤裡的營養
巴西風味米飯和風乾牛肉
熱量與營養成分
加鹽
150
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水10 g
脂肪7.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 150 kcal —
- 蛋白質 11 g 21%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 7.1 g 9%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 11 g | 10 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5.4 g | 5.1 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 16 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 21 g | 20 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 27 g | 25 g | 18 g |
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資料來源：tbca BRC0887A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
