了解餐盤裡的營養
燉牛絞肉餡義大利餃
熱量與營養成分
佐番茄醬, 自製, 加鹽
149
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7 g
碳水23 g
脂肪3.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 149 kcal —
- 蛋白質 7 g 14%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 7 g | 23 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3.5 g | 11 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 10 g | 34 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 14 g | 45 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 17 g | 56 g | 7.7 g |
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資料來源：tbca BRC0629A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
