了解餐盤裡的營養
嬰兒藍莓優格甜點
熱量與營養成分
嬰兒食品，過濾的
77
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.5 g
碳水17 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 77 kcal —
- 蛋白質 0.5 g 1%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 飽和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 14 g —
- 鈉 14 mg 1%
- 膽固醇 4 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 3 µg 0%
- 維生素 C 12.4 mg 14%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.4 mg 3%
- 維生素 K 13.3 µg 11%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.14 mg 1%
- 維生素 B6 0.4 mg 24%
- 葉酸（B9） 8 µg 2%
- 維生素 B12 0.43 µg 18%
- 膽鹼 5.5 mg 1%
礦物質
- 鈣 25 mg 2%
- 鐵 0.2 mg 1%
- 鎂 13 mg 3%
- 磷 109 mg 9%
- 鉀 62 mg 1%
- 鋅 0.14 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
- 硒 0.8 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 0.5 g | 17 g | 0.7 g |
| 1 份 | 15 g | 12 | 0.1 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 2 份 | 30 g | 23 | 0.2 g | 5 g | 0.2 g |
| ½ 份 | 7.5 g | 6 | 0 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 3 份 | 45 g | 35 | 0.2 g | 7.5 g | 0.3 g |
| 4 份 | 60 g | 46 | 0.3 g | 10 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.3 g | 8.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 0.8 g | 25 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 1 g | 33 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 1.3 g | 42 g | 1.8 g |
關於嬰兒藍莓優格甜點的常見問題
嬰兒藍莓優格甜點100 g含有多少熱量？
嬰兒藍莓優格甜點100 g含有 77 kcal、0.5 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
嬰兒藍莓優格甜點1 份 (15 g)含有多少熱量？
嬰兒藍莓優格甜點1 份 (15 g)含有 12 kcal、0.1 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
嬰兒藍莓優格甜點2 份 (30 g)含有多少熱量？
嬰兒藍莓優格甜點2 份 (30 g)含有 23 kcal、0.2 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
嬰兒藍莓優格甜點½ 份 (7.5 g)含有多少熱量？
嬰兒藍莓優格甜點½ 份 (7.5 g)含有 6 kcal、0 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
嬰兒藍莓優格甜點3 份 (45 g)含有多少熱量？
嬰兒藍莓優格甜點3 份 (45 g)含有 35 kcal、0.2 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
嬰兒藍莓優格甜點4 份 (60 g)含有多少熱量？
嬰兒藍莓優格甜點4 份 (60 g)含有 46 kcal、0.3 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
嬰兒藍莓優格甜點50 g含有多少熱量？
嬰兒藍莓優格甜點50 g含有 39 kcal、0.3 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
嬰兒藍莓優格甜點150 g含有多少熱量？
嬰兒藍莓優格甜點150 g含有 116 kcal、0.8 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168134 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
