了解餐盤裡的營養
甜椒
熱量與營養成分
用油、洋蔥和大蒜燉煮，不加鹽
59
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.2 g
碳水7.2 g
脂肪1.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 59 kcal —
- 蛋白質 2.2 g 4%
- 碳水化合物 7.2 g 3%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 膳食纖維 3.2 g 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2.2 g | 7.2 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.1 g | 3.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3.3 g | 11 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4.4 g | 14 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5.5 g | 18 g | 4.3 g |
關於甜椒的常見問題
甜椒100 g含有多少熱量？
甜椒100 g含有 59 kcal、2.2 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
甜椒50 g含有多少熱量？
甜椒50 g含有 30 kcal、1.1 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
甜椒150 g含有多少熱量？
甜椒150 g含有 89 kcal、3.3 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
甜椒200 g含有多少熱量？
甜椒200 g含有 118 kcal、4.4 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
甜椒250 g含有多少熱量？
甜椒250 g含有 148 kcal、5.5 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0481B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
