了解餐盤裡的營養
牛胸腺
熱量與營養成分
燉
319
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水0 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 319 kcal —
- 蛋白質 22 g 44%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 25 g 32%
- 飽和脂肪 8.6 g 43%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 116 mg 5%
- 膽固醇 294 mg 98%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 30.2 mg 34%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.23 mg 17%
- 菸鹼素（B3） 1.8 mg 12%
- 泛酸（B5） 2 mg 39%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 1 µg 0%
- 維生素 B12 1.5 µg 63%
礦物質
- 鈣 10 mg 1%
- 鐵 1.5 mg 8%
- 鎂 10 mg 2%
- 磷 364 mg 29%
- 鉀 433 mg 9%
- 鋅 2.2 mg 20%
- 銅 0.04 mg 5%
- 錳 0.1 mg 4%
- 硒 21.6 µg 39%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 22 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 33 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 44 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 55 g | 0 g | 63 g |
關於牛胸腺的常見問題
牛胸腺100 g含有多少熱量？
牛胸腺100 g含有 319 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
牛胸腺50 g含有多少熱量？
牛胸腺50 g含有 160 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
牛胸腺150 g含有多少熱量？
牛胸腺150 g含有 479 kcal、33 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
牛胸腺200 g含有多少熱量？
牛胸腺200 g含有 638 kcal、44 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。
牛胸腺250 g含有多少熱量？
牛胸腺250 g含有 798 kcal、55 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 63 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 2667 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
