了解餐盤裡的營養
牛胸腺
熱量與營養成分
紐西蘭產，進口，熟製，水煮
318
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水0 g
脂肪30 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 318 kcal —
- 蛋白質 13 g 25%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 30 g 38%
- 飽和脂肪 12 g 62%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 52 mg 2%
- 膽固醇 249 mg 83%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 19 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.6 µg 3%
- 維生素 E 0.79 mg 5%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 1.6 mg 10%
- 泛酸（B5） 0.5 mg 10%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 維生素 B12 1.5 µg 63%
礦物質
- 鈣 4 mg 0%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 鎂 16 mg 4%
- 磷 356 mg 28%
- 鉀 258 mg 5%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 5.1 mg 567%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 11 µg 20%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 13 g | 0 g | 30 g |
| 1 份 | 85 g | 270 | 11 g | 0 g | 25 g |
| 2 份 | 170 g | 541 | 21 g | 0 g | 51 g |
| ½ 份 | 42.5 g | 135 | 5.3 g | 0 g | 13 g |
| 3 份 | 255 g | 811 | 32 g | 0 g | 76 g |
| 4 份 | 340 g | 1081 | 43 g | 0 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 6.3 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 19 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 25 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 31 g | 0 g | 75 g |
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關於牛胸腺的常見問題
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資料來源：USDA FoodData Central 173092 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
