了解餐盤裡的營養
地瓜胡蘿蔔燉牛腱
熱量與營養成分
去脂，熟製，搭配油、洋蔥和大蒜，無鹽
245
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水4 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 245 kcal —
- 蛋白質 16 g 32%
- 碳水化合物 4 g 1%
- 脂肪 18 g 23%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 16 g | 4 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8 g | 2 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 24 g | 6 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 32 g | 8 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 40 g | 10 g | 45 g |
關於地瓜胡蘿蔔燉牛腱的常見問題
地瓜胡蘿蔔燉牛腱100 g含有多少熱量？
地瓜胡蘿蔔燉牛腱100 g含有 245 kcal、16 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
地瓜胡蘿蔔燉牛腱50 g含有多少熱量？
地瓜胡蘿蔔燉牛腱50 g含有 123 kcal、8 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。
地瓜胡蘿蔔燉牛腱150 g含有多少熱量？
地瓜胡蘿蔔燉牛腱150 g含有 368 kcal、24 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
地瓜胡蘿蔔燉牛腱200 g含有多少熱量？
地瓜胡蘿蔔燉牛腱200 g含有 490 kcal、32 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
地瓜胡蘿蔔燉牛腱250 g含有多少熱量？
地瓜胡蘿蔔燉牛腱250 g含有 613 kcal、40 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0428F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
