了解餐盤裡的營養
馬鈴薯胡蘿蔔燉牛腱
熱量與營養成分
去脂,熟製,搭配油、洋蔥和大蒜,無鹽
239
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水2.6 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 239 kcal —
- 蛋白質 16 g 32%
- 碳水化合物 2.6 g 1%
- 脂肪 18 g 23%
- 膳食纖維 0.7 g 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 16 g | 2.6 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8.1 g | 1.3 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 24 g | 3.9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 32 g | 5.2 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 40 g | 6.5 g | 45 g |
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資料來源:tbca BRC0426F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維