了解餐盤裡的營養
牛腱
熱量與營養成分
已製備
140
大卡kcal 每 100 g
蛋白質28 g
碳水0 g
脂肪3.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 140 kcal —
- 蛋白質 28 g 55%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 28 g | 0 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 14 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 41 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 55 g | 0 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 69 g | 0 g | 8.3 g |
關於牛腱的常見問題
牛腱100 g含有多少熱量？
牛腱100 g含有 140 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
牛腱50 g含有多少熱量？
牛腱50 g含有 70 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
牛腱150 g含有多少熱量？
牛腱150 g含有 210 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
牛腱200 g含有多少熱量？
牛腱200 g含有 280 kcal、55 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
牛腱250 g含有多少熱量？
牛腱250 g含有 350 kcal、69 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 1546 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
