了解餐盤裡的營養
牛肉早餐香腸
熱量與營養成分
串狀或圓形，熟
310
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水8.6 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 310 kcal —
- 蛋白質 14 g 29%
- 碳水化合物 8.6 g 3%
- 脂肪 24 g 31%
- 飽和脂肪 12 g 58%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1.4 g —
- 鈉 819 mg 36%
- 膽固醇 68.1 mg 23%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 13 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.03 µg 0%
- 維生素 E 0.24 mg 2%
- 維生素 K 1.1 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
- 泛酸（B5） 0.52 mg 10%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 生物素（B7） 10.4 µg 35%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 2.7 µg 114%
- 膽鹼 51.4 mg 9%
礦物質
- 鈣 20 mg 2%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 11 mg 3%
- 磷 100 mg 8%
- 鉀 159 mg 3%
- 鋅 1.6 mg 14%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 13.4 µg 24%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 14 g | 8.6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 7.2 g | 4.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 22 g | 13 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 29 g | 17 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 36 g | 22 g | 60 g |
關於牛肉早餐香腸的常見問題
牛肉早餐香腸100 g含有多少熱量？
牛肉早餐香腸100 g含有 310 kcal、14 g 蛋白質、8.6 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
牛肉早餐香腸50 g含有多少熱量？
牛肉早餐香腸50 g含有 155 kcal、7.2 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
牛肉早餐香腸150 g含有多少熱量？
牛肉早餐香腸150 g含有 465 kcal、22 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
牛肉早餐香腸200 g含有多少熱量？
牛肉早餐香腸200 g含有 620 kcal、29 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
牛肉早餐香腸250 g含有多少熱量？
牛肉早餐香腸250 g含有 775 kcal、36 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 60 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5384 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
