了解餐盤裡的營養
牛肉大麥湯
熱量與營養成分
即食，低鈉
45
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.4 g
碳水6.7 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 45 kcal —
- 蛋白質 2.4 g 5%
- 碳水化合物 6.7 g 2%
- 脂肪 0.4 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 1.4 g —
- 鈉 185 mg 8%
- 膽固醇 2.3 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 115 µg 13%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.81 mg 5%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 17 µg 4%
- 維生素 B12 0.08 µg 3%
礦物質
- 鈣 15 mg 1%
- 鐵 0.77 mg 4%
- 鎂 11 mg 3%
- 磷 10 mg 1%
- 鉀 237 mg 5%
- 鋅 0.38 mg 3%
- 銅 0.04 mg 5%
- 錳 0.08 mg 4%
- 硒 1.5 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2.4 g | 6.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.2 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 3.5 g | 10 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 4.7 g | 13 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 5.9 g | 17 g | 0.9 g |
關於牛肉大麥湯的常見問題
牛肉大麥湯100 g含有多少熱量？
牛肉大麥湯100 g含有 45 kcal、2.4 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
牛肉大麥湯50 g含有多少熱量？
牛肉大麥湯50 g含有 23 kcal、1.2 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
牛肉大麥湯150 g含有多少熱量？
牛肉大麥湯150 g含有 68 kcal、3.5 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
牛肉大麥湯200 g含有多少熱量？
牛肉大麥湯200 g含有 90 kcal、4.7 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
牛肉大麥湯250 g含有多少熱量？
牛肉大麥湯250 g含有 113 kcal、5.9 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7367 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
