了解餐盤裡的營養
白醬
熱量與營養成分
加脫脂牛奶、奶油
110
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.3 g
碳水8.2 g
脂肪6.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 110 kcal —
- 蛋白質 4.3 g 9%
- 碳水化合物 8.2 g 3%
- 脂肪 6.6 g 8%
- 飽和脂肪 4.3 g 22%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 5.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 4.3 g | 8.2 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2.2 g | 4.1 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 6.5 g | 12 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 8.6 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 11 g | 21 g | 17 g |
關於白醬的常見問題
白醬100 g含有多少熱量?
白醬100 g含有 110 kcal、4.3 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
白醬50 g含有多少熱量?
白醬50 g含有 55 kcal、2.2 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
白醬150 g含有多少熱量?
白醬150 g含有 165 kcal、6.5 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 9.9 g 脂肪。
白醬200 g含有多少熱量?
白醬200 g含有 220 kcal、8.6 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
白醬250 g含有多少熱量?
白醬250 g含有 275 kcal、11 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源:slv 1982 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維