了解餐盤裡的營養
嬰兒低脂優格香蕉汁
熱量與營養成分
86
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.5 g
碳水17 g
脂肪0.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 86 kcal —
- 蛋白質 2.5 g 5%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 13 g —
- 鈉 37 mg 2%
- 膽固醇 3 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 6 µg 1%
- 維生素 C 33.9 mg 38%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.05 mg 0%
- 維生素 K 0.4 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 0.27 mg 2%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
- 維生素 B12 0.43 µg 18%
- 膽鹼 11.4 mg 2%
礦物質
- 鈣 79 mg 6%
- 鐵 0.2 mg 1%
- 鎂 10 mg 2%
- 磷 65 mg 5%
- 鉀 160 mg 3%
- 鋅 0.14 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
- 硒 1.6 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 2.5 g | 17 g | 0.8 g |
| 1 份 | 31.5 g | 27 | 0.8 g | 5.4 g | 0.3 g |
| 2 份 | 63 g | 54 | 1.6 g | 11 g | 0.5 g |
| ½ 份 | 15.8 g | 14 | 0.4 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 3 份 | 94.5 g | 81 | 2.4 g | 16 g | 0.8 g |
| 4 份 | 126 g | 108 | 3.2 g | 22 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.3 g | 8.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 3.8 g | 26 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 5 g | 34 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 6.3 g | 43 g | 2 g |
關於嬰兒低脂優格香蕉汁的常見問題
嬰兒低脂優格香蕉汁100 g含有多少熱量？
嬰兒低脂優格香蕉汁100 g含有 86 kcal、2.5 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
嬰兒低脂優格香蕉汁1 份 (31.5 g)含有多少熱量？
嬰兒低脂優格香蕉汁1 份 (31.5 g)含有 27 kcal、0.8 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
嬰兒低脂優格香蕉汁2 份 (63 g)含有多少熱量？
嬰兒低脂優格香蕉汁2 份 (63 g)含有 54 kcal、1.6 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
嬰兒低脂優格香蕉汁½ 份 (15.8 g)含有多少熱量？
嬰兒低脂優格香蕉汁½ 份 (15.8 g)含有 14 kcal、0.4 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
嬰兒低脂優格香蕉汁3 份 (94.5 g)含有多少熱量？
嬰兒低脂優格香蕉汁3 份 (94.5 g)含有 81 kcal、2.4 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
嬰兒低脂優格香蕉汁4 份 (126 g)含有多少熱量？
嬰兒低脂優格香蕉汁4 份 (126 g)含有 108 kcal、3.2 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
嬰兒低脂優格香蕉汁50 g含有多少熱量？
嬰兒低脂優格香蕉汁50 g含有 43 kcal、1.3 g 蛋白質、8.6 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
嬰兒低脂優格香蕉汁150 g含有多少熱量？
嬰兒低脂優格香蕉汁150 g含有 129 kcal、3.8 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168090 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
