了解餐盤裡的營養
香蕉奶油派
熱量與營養成分
由預拌粉製成，免烤型
251
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.4 g
碳水31 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 251 kcal —
- 蛋白質 3.4 g 7%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 6.9 g 35%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 鈉 290 mg 13%
- 膽固醇 29 mg 10%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 95 µg 11%
- 維生素 C 0.5 mg 1%
- 維生素 D 0.5 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 9%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 0.71 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.26 mg 5%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 21 µg 5%
- 維生素 B12 0.21 µg 9%
礦物質
- 鈣 73 mg 6%
- 鐵 0.46 mg 3%
- 鎂 12 mg 3%
- 磷 167 mg 13%
- 鉀 113 mg 2%
- 鋅 0.33 mg 3%
- 銅 0.04 mg 5%
- 錳 0.11 mg 5%
- 硒 4.9 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 3.4 g | 31 g | 13 g |
| 1 份 | 28.4 g | 71 | 1 g | 8.8 g | 3.7 g |
| 2 份 | 56.7 g | 142 | 1.9 g | 18 g | 7.3 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 36 | 0.5 g | 4.4 g | 1.8 g |
| 3 份 | 85.1 g | 213 | 2.9 g | 26 g | 11 g |
| 4 份 | 113.4 g | 285 | 3.9 g | 35 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1.7 g | 16 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 5.1 g | 47 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 6.8 g | 62 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 8.5 g | 78 g | 32 g |
關於香蕉奶油派的常見問題
香蕉奶油派100 g含有多少熱量？
香蕉奶油派100 g含有 251 kcal、3.4 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
香蕉奶油派1 份 (28.4 g)含有多少熱量？
香蕉奶油派1 份 (28.4 g)含有 71 kcal、1 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
香蕉奶油派2 份 (56.7 g)含有多少熱量？
香蕉奶油派2 份 (56.7 g)含有 142 kcal、1.9 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
香蕉奶油派½ 份 (14.2 g)含有多少熱量？
香蕉奶油派½ 份 (14.2 g)含有 36 kcal、0.5 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
香蕉奶油派3 份 (85.1 g)含有多少熱量？
香蕉奶油派3 份 (85.1 g)含有 213 kcal、2.9 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
香蕉奶油派4 份 (113.4 g)含有多少熱量？
香蕉奶油派4 份 (113.4 g)含有 285 kcal、3.9 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
香蕉奶油派50 g含有多少熱量？
香蕉奶油派50 g含有 126 kcal、1.7 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
香蕉奶油派150 g含有多少熱量？
香蕉奶油派150 g含有 377 kcal、5.1 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 175013 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
