竹筍

竹筍100 g含有 53 kcal、1.3 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。

竹筍50 g含有 27 kcal、0.7 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。

竹筍150 g含有 80 kcal、2 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。

竹筍200 g含有 106 kcal、2.7 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

竹筍250 g含有 133 kcal、3.3 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。