竹筍

竹筍100 g含有 14 kcal、0.8 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

竹筍50 g含有 7 kcal、0.4 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

竹筍150 g含有 21 kcal、1.2 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

竹筍200 g含有 28 kcal、1.6 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

竹筍250 g含有 35 kcal、2 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。