了解餐盤裡的營養
貝克韋爾餡餅
熱量與營養成分
自製
454
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.9 g
碳水41 g
脂肪30 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 454 kcal —
- 蛋白質 6.9 g 14%
- 碳水化合物 41 g 15%
- 脂肪 30 g 39%
- 飽和脂肪 8.8 g 44%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 23 g —
- 鈉 212 mg 9%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 2 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 0.7 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.31 mg 6%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 生物素（B7） 11.3 µg 38%
- 葉酸（B9） 11 µg 3%
- 維生素 B12 0.4 µg 17%
礦物質
- 鈣 75 mg 6%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 鎂 41 mg 10%
- 磷 117 mg 9%
- 鉀 168 mg 4%
- 鋅 0.7 mg 6%
- 銅 0.15 mg 17%
- 錳 0.37 mg 16%
- 硒 4 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 6.9 g | 41 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 3.5 g | 20 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 10 g | 61 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 908 | 14 g | 82 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1135 | 17 g | 102 g | 76 g |
關於貝克韋爾餡餅的常見問題
貝克韋爾餡餅100 g含有多少熱量？
貝克韋爾餡餅100 g含有 454 kcal、6.9 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
貝克韋爾餡餅50 g含有多少熱量？
貝克韋爾餡餅50 g含有 227 kcal、3.5 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
貝克韋爾餡餅150 g含有多少熱量？
貝克韋爾餡餅150 g含有 681 kcal、10 g 蛋白質、61 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。
貝克韋爾餡餅200 g含有多少熱量？
貝克韋爾餡餅200 g含有 908 kcal、14 g 蛋白質、82 g 碳水化合物和 61 g 脂肪。
貝克韋爾餡餅250 g含有多少熱量？
貝克韋爾餡餅250 g含有 1135 kcal、17 g 蛋白質、102 g 碳水化合物和 76 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-1028 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
