營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 145 kcal —
  • 蛋白質 20 g 39%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 7.4 g 10%
  • 飽和脂肪 2.9 g 15%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 108 mg 5%
  • 膽固醇 65 mg 22%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 2 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%

礦物質

  • 鈣 15 mg 1%
  • 鐵 0.99 mg 6%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g14520 g0 g7.4 g
1 份113 g16422 g0 g8.4 g
2 份226 g32844 g0 g17 g
½ 份56.5 g8211 g0 g4.2 g
3 份339 g49266 g0 g25 g
4 份452 g65589 g0 g34 g
50 g50 g739.8 g0 g3.7 g
150 g150 g21829 g0 g11 g
200 g200 g29039 g0 g15 g
250 g250 g36349 g0 g19 g

關於澳洲小牛前腱的常見問題

澳洲小牛前腱100 g含有多少熱量?

澳洲小牛前腱100 g含有 145 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。

澳洲小牛前腱1 份 (113 g)含有多少熱量?

澳洲小牛前腱1 份 (113 g)含有 164 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。

澳洲小牛前腱2 份 (226 g)含有多少熱量?

澳洲小牛前腱2 份 (226 g)含有 328 kcal、44 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

澳洲小牛前腱½ 份 (56.5 g)含有多少熱量?

澳洲小牛前腱½ 份 (56.5 g)含有 82 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。

澳洲小牛前腱3 份 (339 g)含有多少熱量?

澳洲小牛前腱3 份 (339 g)含有 492 kcal、66 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。

澳洲小牛前腱4 份 (452 g)含有多少熱量?

澳洲小牛前腱4 份 (452 g)含有 655 kcal、89 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。

澳洲小牛前腱50 g含有多少熱量?

澳洲小牛前腱50 g含有 73 kcal、9.8 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。

澳洲小牛前腱150 g含有多少熱量?

澳洲小牛前腱150 g含有 218 kcal、29 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

資料來源:USDA FoodData Central 174433 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維