了解餐盤裡的營養
杏仁膏
熱量與營養成分
加糖
458
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9 g
碳水43 g
脂肪28 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 458 kcal —
- 蛋白質 9 g 18%
- 碳水化合物 43 g 16%
- 脂肪 28 g 36%
- 飽和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纖維 4.8 g 17%
- 糖 36 g —
- 鈉 9 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 13.5 mg 90%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.41 mg 32%
- 菸鹼素（B3） 1.4 mg 9%
- 泛酸（B5） 0.11 mg 2%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 73 µg 18%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 28.5 mg 5%
礦物質
- 鈣 172 mg 13%
- 鐵 1.6 mg 9%
- 鎂 130 mg 31%
- 磷 258 mg 21%
- 鉀 314 mg 7%
- 鋅 1.5 mg 13%
- 銅 0.45 mg 50%
- 錳 0.86 mg 37%
- 硒 4.2 µg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 458 | 9 g | 43 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 4.5 g | 22 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 687 | 14 g | 65 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 916 | 18 g | 86 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1145 | 23 g | 108 g | 69 g |
關於杏仁膏的常見問題
杏仁膏100 g含有多少熱量？
杏仁膏100 g含有 458 kcal、9 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
杏仁膏50 g含有多少熱量？
杏仁膏50 g含有 229 kcal、4.5 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
杏仁膏150 g含有多少熱量？
杏仁膏150 g含有 687 kcal、14 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
杏仁膏200 g含有多少熱量？
杏仁膏200 g含有 916 kcal、18 g 蛋白質、86 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。
杏仁膏250 g含有多少熱量？
杏仁膏250 g含有 1145 kcal、23 g 蛋白質、108 g 碳水化合物和 69 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 2540 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
