了解餐盤裡的營養
Algae, kombu, "Gagome-kombu"
熱量與營養成分
216
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.9 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 216 kcal —
- 蛋白質 7.9 g 16%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 膳食纖維 34 g 122%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 7.9 g | – | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4 g | – | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 12 g | – | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 16 g | – | 1 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 20 g | – | 1.3 g |
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關於Algae, kombu, "Gagome-kombu"的常見問題
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資料來源：mext 09014 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
