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西葫芦

热量和营养成分

未去皮，煮熟沥干，不加油和盐

14

千卡kcal 每 100 g

蛋白质1 g

碳水1.3 g

脂肪0.2 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 14 kcal —
蛋白质 1 g 2%
碳水化合物 1.3 g 0%
脂肪 0.2 g 0%
膳食纤维 1.5 g 5%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	14	1 g	1.3 g	0.2 g
50 g	50 g	7	0.5 g	0.7 g	0.1 g
150 g	150 g	21	1.5 g	2 g	0.3 g
200 g	200 g	28	2 g	2.6 g	0.5 g
250 g	250 g	35	2.5 g	3.3 g	0.6 g

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关于西葫芦的问题

西葫芦每100 g含多少热量？

西葫芦每100 g含14 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物1.3 g、脂肪0.2 g。

西葫芦每50 g含多少热量？

西葫芦每50 g含7 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物0.7 g、脂肪0.1 g。

西葫芦每150 g含多少热量？

西葫芦每150 g含21 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物2 g、脂肪0.3 g。

西葫芦每200 g含多少热量？

西葫芦每200 g含28 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物2.6 g、脂肪0.5 g。

西葫芦每250 g含多少热量？

西葫芦每250 g含35 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物3.3 g、脂肪0.6 g。

来源：tbca BRC0040B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维