了解你餐盘中的食物
西葫芦
热量和营养成分
未去皮,裹粉,面粉、鸡蛋和面包屑,油炸,含盐
131
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.8 g
碳水10 g
脂肪7.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 131 kcal —
- 蛋白质 3.8 g 8%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 7.8 g 10%
- 膳食纤维 2 g 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3.8 g | 10 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1.9 g | 5.2 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 5.7 g | 16 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 7.6 g | 21 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 9.5 g | 26 g | 20 g |
关于西葫芦的问题
西葫芦每100 g含多少热量?
西葫芦每100 g含131 kcal,其中蛋白质3.8 g、碳水化合物10 g、脂肪7.8 g。
西葫芦每50 g含多少热量?
西葫芦每50 g含66 kcal,其中蛋白质1.9 g、碳水化合物5.2 g、脂肪3.9 g。
西葫芦每150 g含多少热量?
西葫芦每150 g含197 kcal,其中蛋白质5.7 g、碳水化合物16 g、脂肪12 g。
西葫芦每200 g含多少热量?
西葫芦每200 g含262 kcal,其中蛋白质7.6 g、碳水化合物21 g、脂肪16 g。
西葫芦每250 g含多少热量?
西葫芦每250 g含328 kcal,其中蛋白质9.5 g、碳水化合物26 g、脂肪20 g。
来源:tbca BRC0266B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维