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白米（布丁用）
热量和营养成分
生
352
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.6 g
碳水86 g
脂肪0.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 352 kcal —
- 蛋白质 5.6 g 11%
- 碳水化合物 86 g 31%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 0.2 g —
- 钠 1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
- 泛酸（维生素B5） 0.46 mg 9%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 生物素（维生素B7） 1.3 µg 4%
- 叶酸（维生素B9） 14 µg 4%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 铁 0.19 mg 1%
- 镁 26 mg 6%
- 磷 106 mg 8%
- 钾 84 mg 2%
- 锌 1 mg 9%
- 铜 0.18 mg 20%
- 锰 0.78 mg 34%
- 硒 3 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 5.6 g | 86 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 2.8 g | 43 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 8.4 g | 128 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 11 g | 171 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 14 g | 214 g | 2.3 g |
关于白米（布丁用）的问题
白米（布丁用）每100 g含多少热量？
白米（布丁用）每100 g含352 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物86 g、脂肪0.9 g。
白米（布丁用）每50 g含多少热量？
白米（布丁用）每50 g含176 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物43 g、脂肪0.5 g。
白米（布丁用）每150 g含多少热量？
白米（布丁用）每150 g含528 kcal，其中蛋白质8.4 g、碳水化合物128 g、脂肪1.4 g。
白米（布丁用）每200 g含多少热量？
白米（布丁用）每200 g含704 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物171 g、脂肪1.8 g。
白米（布丁用）每250 g含多少热量？
白米（布丁用）每250 g含880 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物214 g、脂肪2.3 g。
来源：CoFID (UK) 11-865 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
